Orthopedische kussens

Hoe bepaal je de juiste kussenhoogte voor pijnvrij slapen 

Voor wie is een orthopedisch nekkussen geschikt?

Rugslapers, zijslapers en slapers die 's nachts van slaaphouding veranderen, hebben vooral baat bij een orthopedisch hoofdkussen. In deze posities is het zonder extra ondersteuning bijna onvermijdelijk dat de nek tijdens de slaap doorbuigt, met een ongunstige houding en allerlei klachten tot gevolg. Naast spierproblemen kan ook snurken of slaapapneu veroorzaakt worden door een verkeerd kussen, omdat de luchtwegen nauwer worden door de onnatuurlijke positie van de nek.

Over ademhalen gesproken: allergiepatiënten met een huisstofallergie moeten bij het kopen van een orthopedisch kussen op zoek gaan naar een anti-allergische vulling en een uitneembare kussensloop, die idealiter wasbaar is op 60° C. Dit voorkomt ook allergiesymptomen. Op deze manier kunnen allergiesymptomen ook verlicht worden met een orthopedisch nekkussen.

Een orthopedisch nekkussen kan nuttig zijn bij:

• Spanning in de nekspieren
• Hoofd-, rug- of nekpijn
• Slaapproblemen door ongemak
• Snurken of slaapapneu

Als je ook last hebt van een van deze problemen, kan een orthopedisch kussen helpen en je slaap aanzienlijk verbeteren. Gezondheidsklachten en pijn moeten echter altijd met een arts worden besproken.</p

<h5>Orthopedische kussens - gecertificeerd voor alle slaaphoudingen

Om 's ochtends pijnvrij wakker te worden en de dag zonder spanning te beginnen, moet het nekkussen passen bij je slaaptype en slaaphouding.

Neksteunkussen voor zijslapers

Zijslapers hebben meestal een iets hoger kussen nodig, omdat de holle ruimte tussen het hoofd en de schouder meer uitgesproken is dan bijvoorbeeld in rugligging. Het kussen moet daarom niet te plat zijn om je optimale ondersteuning te bieden als je op je zij slaapt.

<h5>Orthopedisch hoofdkussen voor rugslapers

Een neksteunkussen met een lagere hoogte wordt aanbevolen voor rugslapers. Als het kussen te hoog is, wordt de wervelkolom overbelast, wat spanning en pijn kan veroorzaken.

Nekkussen voor middenslapers

Als je op je buik slaapt, moet je ervoor zorgen dat het kussen je wervelkolom niet overstrekt. Een zeer plat neksteunkussen of een kussen met een inkeping wordt daarom over het algemeen aanbevolen voor buikslapers.</p

Als je niet zeker bent over de hoogte van het kussen of als je een van die mensen bent die tijdens het slapen van slaaphouding verandert, dan is een orthopedisch kussen met twee verschillende hoogtes een goede keuze. Deze kussens hebben twee uitstulpingen van verschillende hoogte, waardoor de hoogte van het kussen kan worden veranderd door het kussen simpelweg te draaien.

<p>Ben je het zat om wakker te worden met spanning, rugpijn of hoofdpijn?

Bestel dan nu je orthopedisch neksteunkussen voor pijnvrij slapen. Gegarandeerd voor de beste prijs op het net en inclusief gratis expreslevering.</p

<p>Bezoek ons infocentrum - hier vindt u:

• Gids voor neksteunkussens
• Testwinnaars en aanbevelingen van Stiftung Warentest
• Gidsen voor het bepalen van de juiste kussenhoogte 

Als je nog vragen hebt, helpen onze slaapexperts je graag bij het kiezen van je nieuwe hoofdkussen. online of persoonlijk in de Matratzen Discount Outlet, de eerste vestiging voor hoogwaardige matrassen, kussens, beddengoed en lattenbodems tegen onverslaanbare prijzen.